Voilà à peine un mois que je cours et depuis quelques temps j'éprouve une sensation extrèmement agréable :courir est devenu une activité naturelle. Il est devenu aussi facile pour moi de me mettre à courir que de prendre le vélo. Quel pied ! (si j'ose dire)

Je suis très content car j'ai (déjà!) atteint l'un de mes objectifs quand je me suis mis à la course à pied, début septembre : retrouver une condition. Je peux de nouveau dire que je suis à peu près sportif. J'ai toujours couru pour faire tout un tas de choses (monter les escaliers, aller chercher le pain), je suis incapable de marcher seul dans la rue, mais dernièrement c'était pas forcément fait avec aisance. Le plus à présent c'est que je peux faire 200 mètres au petit trop sans le moindre effort. Sans compter que maintenant lors de mes sorties courses à pied, je suis toujours en aisance respiratoire, et je ne ressent plus ces douleurs à l'estomac qui m'empechaient de profiter vraiment du paysage.

Alors un message à tout ceux qui voudraient s'y mettre. Même s'il faut sans doute 2 ou 3 sorties par semaine pour être compétitifs en course, n'hésitez pas à foncer. Avec une sortie par semaine, en deux petits mois, les sensations sont là, et l'on ressent déjà des progrès, rien que ça c'est bon !